Der Atem ist das schwingende Band zwischen Körper, Seele und Geist 

Ansprechpartner: Elisabeth Hörnig

Die Haltung sowie den Bewegungsapparat, die Muskeln und last but not least die Faszien – die lange unterschätzte Bindegewebshülle zu stärken und dynamisch zu halten.
Das Training besteht aus Übungen aus dem Yoga, Pilates, Qi Gong und Feldenkrais. Wir lernen dabei auch: Atmen ist mehr als nur Luftholen.
Wer mehr darüber erfahren möchte: Traut euch und kommt vorbei!
Für Fragen stehe ich euch gerne zur Verfügung.