Wenn du alles gibst, kannst du dir nichts vorwerfen 

Ansprechpartner: Elisabeth Hörnig

Diese Übungseinheiten richten sich an Senioren 50 plus (gerne auch minus) mit den Zielen:
Die Haltung sowie den Bewegungsapparat, die über 650 Muskeln und last but not least die Faszien – die lange unterschätzte Bindegewebshülle zu stärken und dynamisch zu halten.
Das Training besteht aus Dehn- und Streckübungen, Bewegung nach fetziger Musik, Faszientraining und vor allem auch Spaß.
Wer mehr darüber erfahren möchte: Traut euch und kommt vorbei!
Für Fragen steht unsere Übungsleiterin Elisabeth Hörnig gern zur Verfügung.